健康有效中医减肥法 养生瘦身一举两得

与其他方法不同于其他方法，它不通过腹泻脱水达到减肥的目的，也不需要节食，是最简单的方法，那么你知道中药减肥配方法吗？以下是如何制作中药减肥配方！

铁山瘦参绿茶枸杞减肥法：

这种中药减肥方法可以抑制能量转化，减少脂肪堆积，抑制身体对油腻食物的需求，使饮食自然清淡，但不影响正常饮食。它还能保持皮肤弹性和美容效果，最重要的是不要反弹！

中药减肥配方：

1、绿茶1.5g、0.2毫升白醋，

2、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可以用两片健胃消食片代替。也可以直接去药店买，不麻烦。

3、铁山瘦参2-3g

4.枸杞3粒(买圆润饱满)

3.经期注意不要服用

2.醋必须用白醋

1.服用时不要节食

中药减肥法TIpS：

服用时间:每天早晚饭前30分钟。(注:只需放一次原料，晚上用开水冲泡一次)

制作方法:将绿茶和枸杞放入杯中，注入约300个ml开水，加盖15分钟，加入消食片和铁山瘦参，加盖5分钟，摇匀，澄清后加入白醋。每次喝200左右ml。