冬季补肾吃什么好？冬季补肾养生汤的做法推荐

在我们的日常生活中，由于长期的不良生活习惯和饮食营养失衡，很多人特别容易出现肾虚现象，特别是在寒冷的冬天，有时肾虚特别容易引起腰痛，虚汗如果不及时调整，特别容易引起其他疾病，对我们的健康影响很大。然而，如果我们能在治疗疾病的同时调整饮食，我们的身体会得到更好的改善。让我们了解一下冬天补肾保健汤的做法。

冬季补肾养生汤的做法

1.杜仲党参乳鸽汤

材料：适量乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。

二、党参红枣煲牛腩

功效:这汤补肾壮阳，强筋骨。杜仲温，辛甘，能强身健体，补肝肾，镇痛安胎。痉挛、流产、高血压等疗效。

做法:将鸽子屠宰整理干净，用沸水焯水。杜仲、北芪、党参洗净；姜洗净，切片备用。将鸽子、杜仲、北芪、党参、姜放入沸水锅中，用大火煮沸，用小火煮沸约3小时，加盐调味。