经期养生可以喝哪些茶？经期养生茶怎么做？
月经是女性更重要的生理行为，对女性的身体非常必要，但月经也是反映女性健康的标志，女性在月经期间很容易出现一些疲劳虚弱等症状是由失血引起的。因此，在月经期间进行调理是非常迫切的，月经调理对月经保健茶有最好的效果。那么，如何做月经保健茶呢？
1.首先将红糖两勺倒入杯中，应用保温杯，普通杯子会迅速降温，阻碍充分溶解红糖作用。
月经保健茶:玫瑰枣红糖水阅读步骤
3.然后把玫瑰放进去，玫瑰味道浓郁，一个可以泡一整天，所以只放一个。
经期养生茶:玫瑰枣红糖水
2.然后将枣子用手掰开，掰成三份，这样果肉漏在外面浸入水中会更加有益于溶解于水。
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