秋季出行小心着了疾病的道

　　秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。秋季出行预防气象过敏就很有必要啦。

　　秋季旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出;要穿色浅、宽松、吸汗强的长袖衣服为好;要戴草帽及防护帽或太阳镜;多饮含盐类的水溶性维生素的饮料;旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身带上十滴水等，以备急用。

　　秋季出行预防气象过敏的方法：

　　一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。

　　二是老年人，在过热或过冷的天气不要出去旅游，患有心血管者不要去西藏高原，风湿病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。

　　三是旅游途中备一些药品，以据自己身体健康来适当备些。

　　据统计，老年人由于体质相对较弱，大约有50%以上的人会患气象过敏。所以秋季出行预防气象过敏对老年人尤为重要。