喝水应该怎么喝？症状不同 方法不一样

水作为生命之源，我们每个人都离不开它。但是，你们知道吗？喝水还能缓解一些症状，现在就跟小编一起来看看吧。

失眠怎么喝

喝热水。热水的按摩作用是强效的安神剂。

便秘怎么喝

大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，否则水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

烦躁怎么喝

高频率喝水。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

恶心怎么喝

用盐水催吐。有时吃了不好的食物会想吐。遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。

心脏病怎么喝

下次再有这些症状的时候可以喝点水哦，但是千万不要喝得太多！

睡前一杯水。降低血液的粘稠度，预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。