如何吃苹果可以美容？苹果美容新吃法

苹果一直享有水果之王的美誉

苹果一直享有水果之王的美誉，但我们只知道苹果的食用价值。你知道苹果有很多奇怪的效果吗？据科学家介绍，苹果是一种很好的天然美容护理产品，其美容效果也能让您惊叹！

1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

2.美白牙齿:苹果富含纤维素，可以去除牙齿之间的污垢，让你有足够自信的微笑。

苹果帮你排毒养颜

3.排毒养颜:苹果富含果胶，有助于调节肠道蠕动，其纤维可以帮助清除体内垃圾，帮助你排毒养颜。

4.美白皮肤:苹果含有大量维生素C，经常吃苹果有助于消除皮肤雀斑，黑斑，保持皮肤细嫩红润。

自制苹果面膜

推荐自制苹果面膜的方法

Tips：同时，可以在眼睛下敷一片苹果片，然后轻轻提起眼睑，有助于消除黑眼圈。

苹果去皮，像泥一样捣碎，干性皮肤加入适量的新鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀，20分钟后用水清洗，不仅能去除痤疮、雀斑、黑斑，还能使皮肤柔嫩、光滑、白皙。