字母瘦脸瑜伽让你“说”出好脸型

　　大多数人知道的瑜伽大概就是各种运动方式吧，其实瑜伽是很多元化的，下面这招字母瘦脸瑜伽就让你意外一下。

　　字母瘦脸瑜伽通过发音来塑造脸型：

　　1、i音

　　嘴巴往两边尽量拉伸，拉到最大状态，直至嘴角往上扬为止，就像发出“咦”的声音

　　2、u音

　　嘴巴发出“u”的声音，尽量让嘴巴保持圆的状态，保持5秒

　　3、e音

　　嘴巴发出拼音“e”音，动作比1稍微缓和一点，嘴角保持上扬，维持5秒

　　4、o音

　　发出拼音“o”的声音，嘴巴尽量张大，保持5秒的时间

　　5、a音

　　嘴巴发出“a”的声音，表情可夸张一点，让脸部肌肉得到充分的拉伸，保持5秒

　　怎么样，很惊奇吧，通过发音练习也可以达到瘦脸的目的，是不是觉得字母瘦脸瑜伽很好玩呢，你也不妨来试一下吧。

　　运动减肥、健身减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/yd/